Краткие факты
«Я использую Theragun каждый день. Этот мощный и тихий массажер — важный элемент в моей разминке и восстановлении. Терапия глубоких мышц еще никогда не была такой приятной»
Познакомьтесь с Полом
За плечами Пола – успешная десятилетняя карьера и победа на Олимпий-ских играх 2016 в составе национальной сборной США, но на этом он не останавливается. Мы с нетерпением ждем, что еще сделает шестикратный чемпион Матча всех звезд НБА, чтобы закрепить свой след в истории. С мо-мента выхода на площадку в качестве 10-го драфта в 2010 году, Пол зареко-мендовал себя, как один из лучших двусторонних игроков.
Но, как ветеран лиги, который не раз попадал на скамью запасных из-за травм, Пол знает, насколько важна забота о теле для максимальной резуль-тативности в игре. Узнайте, как Theragun помогает ему оставаться свежим и полным сил игроком на протяжении всего сезона.
Взгляните, что использует шестикратный чемпион для разминки и восстановления, чтобы успешно играть на выездных матчах и в межсезонье. Вам не обязательно быть профессионалом, чтобы подарить своему телу профессиональное восстановление.
Быстрыми движениями проработайте по 30 секунд икры, квадрицепсы, ягодицы, плечи и трапеции, используя насадку-демпфер. Это поможет улучшить мобильность, предотвратить травмы и активировать быстрые мышечные волокна.
Быстрые спринты и боковые защитные движения могут спровоцировать накопление молочной кислоты и судороги в ногах. Чтобы ноги оставались легкими и быстрыми на протяжении всей игры, во время тайм-аутов прорабатывайте икры и квадрицепсы Theragun’ом по 15-30 секунд.
Используя стандартную насадку, начните с медленных, равномерных движений по мышечным группам нижней части тела – по одной минуте на каждую зону. Затем переходите к плечам и трапеции, используя насадку-демпфер.
